Lorsqu'on part en randonnée, notamment en plein coeur de l'été, il est primordial de bien s'hydrater, tout au long de votre périple.

Votre corps, sans absorption de liquide, donne très vite des signes de faiblesse, ce qui est globalement normal puisqu'un adulte est composé à 70% environ d'eau.

Pour éviter cela, plusieurs solutions s'offrent à vous :

- Emporter des litres d'eau : Sans doute la solution la plus simple, si ce n'est que porter toute cette eau vous fatigue d'autant plus que vous en avez pris beaucoup, dès les premiers kilomètres.

- Vous passer de boire : Nous venons de voir que ce n'est pas une bonne idée...

- Boire l'eau d'un ruisseau : Même si l'eau de montagne est le plus souvent pure ou du moins, potable, vous pouvez toujours avoir quelques mauvaises surprises, même dans les endroits les plus naturels que l'on puisse imaginer. C'est d'autant plus vrai si des enfants participent à votre ballade...

La dernière des solutions et sans doute la meilleure, c'est d'emporter avec vous une gourde filtrante portable, comme celles de Katadyn, par exemple. Quelques images valant mieux qu'un long discours, je vous invite à jeter un oeil sur la vidéo ci-dessous.

Si cette gourde vous séduit comme elle l'a fait pour nous, vous la trouverez bien-sûr dans notre boutique, en diverses contenances.